তারুণ্য, মসৃণ এবং নিশ্ছিদ্র ত্বকের আকাঙ্ক্ষা স্বাভাবিক। চিকিৎসা নান্দনিক প্রযুক্তিতে ক্রমাগত অগ্রগতির সাথে,রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি মাইক্রোনিডলিংএটির অ-সার্জিক্যাল প্রকৃতি, স্বল্প পুনরুদ্ধারের সময়কাল, এবং উল্লেখযোগ্য প্রভাবের কারণে বিশ্বব্যাপী একটি উচ্চ মর্যাদাপূর্ণ ত্বক পুনরুজ্জীবন চিকিত্সা হয়ে উঠেছে। এই প্রযুক্তিটি রেডিওফ্রিকোয়েন্সি তাপীয় শক্তির সাথে মাইক্রোনিডেল যান্ত্রিক পাংচারকে যুক্ত করে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা যেমন কুঁচকে যাওয়া, ঝুলে যাওয়া ত্বক, বর্ধিত ছিদ্র এবং ব্রণের দাগকে কার্যকরভাবে উন্নত করতে।
যাইহোক, যেকোন চিকিৎসার কার্যকারিতা শুধুমাত্র যন্ত্রপাতির পরিশীলিততা এবং অপারেটরের দক্ষতার উপর নির্ভর করে না বরং চিকিৎসার আগে এবং পরে রোগীর সহযোগিতার উপরও নির্ভর করে। চিকিত্সার পূর্ব-প্রস্তুতি এবং পরবর্তী-চিকিত্সা যত্ন সংক্রান্ত চিকিৎসার পরামর্শের কঠোর আনুগত্য, সেইসাথে চিকিত্সার প্রক্রিয়া জুড়ে চিকিৎসা কর্মীদের সাথে ভাল যোগাযোগ বজায় রাখা, চিকিত্সার কার্যকারিতা এবং সময়কালের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
আরও লোকেদের সর্বোত্তম ত্বকের অবস্থা অর্জনে সহায়তা করার জন্য, এই নিবন্ধটি রেডিওফ্রিকোয়েন্সি মাইক্রোনিডলিং চিকিত্সার মূল দিকগুলিকে নিয়মতান্ত্রিকভাবে রূপরেখা দেবে, এর চিকিত্সার নীতিগুলি এবং পরামর্শ/মূল্যায়ন থেকে শুরু করে{0}}চিকিৎসার প্রস্তুতি, পরবর্তী-চিকিত্সা যত্ন, এবং চিকিত্সা পরিকল্পনা।
রেডিওফ্রিকোয়েন্সি মাইক্রোনিডলিং কি?
রেডিওফ্রিকোয়েন্সি মাইক্রোনিডলিং একটি ন্যূনতম আক্রমণাত্মক ত্বকের চিকিত্সার কৌশল যা রেডিওফ্রিকোয়েন্সি শক্তি সরবরাহের সাথে মাইক্রোনিডলিংকে একত্রিত করে। চিকিত্সার সময়, অতি-সূক্ষ্ম সোনার-প্রলেপযুক্ত মাইক্রোনিডলগুলি ত্বকের পৃষ্ঠে ঢোকানো হয়। একবার সুচের ডগা ডার্মিসে পৌঁছালে, এটি রেডিওফ্রিকোয়েন্সি শক্তি নির্গত করে, লক্ষ্য টিস্যুতে তাপীয় প্রভাব তৈরি করে। এটি কোলাজেন এবং ইলাস্টিন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে, যার ফলে ত্বক মসৃণ, দৃঢ় এবং আরও তরুণ হয়।
প্রথাগত মাইক্রোনিডলিং থেকে ভিন্ন, যা কোলাজেন পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করার জন্য যান্ত্রিক আঘাতের উপর নির্ভর করে,রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি মাইক্রোনিডলিংতাপ শক্তির মাধ্যমে গভীর এবং দীর্ঘস্থায়ী ত্বক পুনর্নির্মাণের প্রভাব অর্জন করে। এটি কার্যকরভাবে বর্ধিত ছিদ্র, ব্রণের দাগ, বলিরেখা এবং ঝুলে যাওয়া ত্বকের মতো সমস্যাগুলির সমাধান করে।
তদ্ব্যতীত, মনোপোলার বা বাইপোলার রেডিওফ্রিকোয়েন্সি ডিভাইসের তুলনায়, রেডিওফ্রিকোয়েন্সি শক্তি গভীর ডার্মিসে আরও সুনির্দিষ্টভাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে, যার ফলে কম এপিডার্মাল ক্ষতি এবং দ্রুত পুনরুদ্ধার হয়। এটি বিভিন্ন ধরণের ত্বক এবং শরীরের অংশগুলির জন্য উপযুক্ত।
চিকিত্সার আগে একজন পেশাদার চিকিত্সকের সাথে আমার কী পরামর্শ করা উচিত?
একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ এবং বিস্তারিত{0}}ব্যক্তির পরামর্শ হল আনুষ্ঠানিকভাবে চিকিত্সা গ্রহণের আগে চিকিত্সার নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা নিশ্চিত করার প্রথম পদক্ষেপ৷
পরামর্শের সময়, অপারেটর রোগীর ত্বকের অবস্থার একটি বিস্তৃত মূল্যায়ন পরিচালনা করবে, রোগীর সবচেয়ে চাপের ত্বকের উদ্বেগ এবং চিকিৎসা ইতিহাস বুঝবে এবং ত্বকের ধরন, সমস্যার তীব্রতা এবং ব্যক্তিগত প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে একটি ব্যক্তিগতকৃত চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করবে।
এটি প্রধানত নিম্নলিখিত দিকগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
ত্বকের মূল্যায়ন এবং পরীক্ষা:
অপারেটর রোগীর ত্বকের ধরন, সংবেদনশীলতা, প্রদাহের অবস্থা, বাধা ফাংশন ইত্যাদি বিশ্লেষণ করতে পেশাদার ত্বক পরীক্ষার সরঞ্জাম ব্যবহার করবে, ত্বক রেডিওফ্রিকোয়েন্সি মাইক্রোনিডলিং চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত কিনা তা নির্ধারণ করতে।
চিকিৎসা ইতিহাস পর্যালোচনা:
রোগীদের অবশ্যই তাদের অতীতের চিকিৎসা ইতিহাস, ওষুধের অ্যালার্জি, জমাট বাঁধার কার্যকারিতা, তারা গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন কিনা এবং চিকিত্সার ক্ষেত্রে ফিলার ইমপ্লান্টেশন বা অস্ত্রোপচারের ইতিহাস আছে কিনা তা প্রকাশ করতে হবে, সম্ভাব্য দ্বন্দ্ব বাতিল করতে এবং রোগীর গুরুতর শারীরিক ক্ষতি এড়াতে।
চিকিত্সা পরিকল্পনা যোগাযোগ:
অপারেটর রোগীর ত্বকের সমস্যাগুলির (যেমন বলির গভীরতা, দাগের তীব্রতা এবং ত্বকের শিথিলতা) উপর ভিত্তি করে উপযুক্ত চিকিত্সার পরামিতিগুলির সুপারিশ করবে, যার মধ্যে সুই সন্নিবেশের গভীরতা (সাধারণত 0.5 মিমি থেকে 3.5 মিমি পর্যন্ত সামঞ্জস্যযোগ্য), রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি শক্তি স্তর এবং চিকিত্সার সংখ্যা।
ঝুঁকি এবং প্রত্যাশা ব্যবস্থাপনা:
অপারেটর রোগীর সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া (যেমন লালভাব, ফোলাভাব, এবং হালকা স্ক্যাবিং), পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া এবং প্রত্যাশিত ফলাফলগুলি রোগীকে যুক্তিসঙ্গত প্রত্যাশা স্থাপনে সহায়তা করে বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করবে।
পরামর্শ পর্বটি শুধুমাত্র অপারেটরের জন্য রোগীকে বোঝার একটি প্রক্রিয়া নয় বরং রোগীর জন্য অপারেটরের পেশাগত যোগ্যতা মূল্যায়ন করার একটি গুরুত্বপূর্ণ সুযোগ। এটি সুপারিশ করা হয় যে রোগীরা সক্রিয়ভাবে অপারেটরের পেশাদার পটভূমি, ক্লিনিকাল অভিজ্ঞতা এবং পরামর্শের সময় ব্যবহৃত সরঞ্জামগুলির সার্টিফিকেশন স্ট্যাটাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন যাতে এটি নিশ্চিত করা হয় যে পেশাদারভাবে প্রশিক্ষিত কর্মীদের দ্বারা চিকিত্সা করা হয়, যা তাদের নিজস্ব নিরাপত্তার গ্যারান্টি।
প্রাক-চিকিৎসা ত্বকের প্রস্তুতি
সঠিক প্রাক-চিকিৎসার প্রস্তুতি সরাসরি চিকিৎসার সাফল্য এবং পরবর্তী-চিকিৎসা পুনরুদ্ধারের গুণমানকে প্রভাবিত করে। রেডিওফ্রিকোয়েন্সি মাইক্রোনিডলিং ট্রিটমেন্টের আগে নিম্নলিখিত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি লক্ষ্য করা উচিত:
নির্দিষ্ট ত্বকের যত্ন পণ্য বন্ধ করুন:
চিকিত্সার এক সপ্তাহ আগে, রেটিনোয়িক অ্যাসিড, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিডের মতো এক্সফোলিয়েটিং বা বিরক্তিকর উপাদান ধারণকারী স্কিনকেয়ার পণ্যগুলি বন্ধ করুন।
এই উপাদানগুলি স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামকে পাতলা করতে পারে এবং ত্বকের বাধা ফাংশনকে দুর্বল করতে পারে, চিকিত্সার সময় অস্বস্তি বাড়ায় এবং চিকিত্সার পরে পুনরুদ্ধার-কে আরও কঠিন করে তোলে৷
চিকিত্সার কমপক্ষে 5 থেকে 7 দিনের জন্য সক্রিয় উপাদান (যেমন রেটিনল, অ্যাসিড এবং ভিটামিন সি) ধারণকারী স্কিনকেয়ার পণ্যগুলির ব্যবহার বন্ধ করুন।
শক্তিশালী সূর্যের এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন:
চিকিত্সার কমপক্ষে দুই সপ্তাহ আগে শক্তিশালী সূর্যের এক্সপোজার, রোদ স্নান, ট্যানিং বিছানা এবং কৃত্রিম ট্যানিং পণ্য ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
রোদে পোড়া বা অতিরিক্ত ট্যানড ত্বক প্রদাহ এবং চাপের অবস্থায় থাকে, যা রেডিওফ্রিকোয়েন্সি মাইক্রোনিডলিং চিকিত্সার পরে পিগমেন্টেশনের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে।
অন্যান্য প্রসাধনী পদ্ধতি এড়িয়ে চলুন:
পদ্ধতির অন্তত দুই সপ্তাহ আগে রাসায়নিক খোসা, লেজার ট্রিটমেন্ট, মাইক্রোডার্মাব্রেশন, হেয়ার রিমুভাল বা ডিপ ফেসিয়াল ক্লিনজিং এড়িয়ে চলুন।
ওষুধ ব্যবহারের পরামর্শ:
পদ্ধতির 24 ঘন্টা আগে অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন এবং অন্যান্য ওষুধ গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন যা চিকিত্সার পরে ত্বকের নীচে রক্তপাত এবং ক্ষত হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
চিকিত্সার আগে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মুখ পরিষ্কার করা:
একটি মৃদু ক্লিনজার দিয়ে চিকিত্সার আগের রাতে চিকিত্সার জায়গাটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করুন। চিকিত্সার সকালে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ক্লিনিকে আসার আগে কোনো প্রসাধনী, সানস্ক্রিন, লোশন বা স্কিনকেয়ার পণ্য প্রয়োগ করবেন না; আপনার মুখ পরিষ্কার রাখুন।
প্রাক-চিকিৎসার সময়সূচী যোগাযোগ:
চোখের মতো সংবেদনশীল এলাকায় চিকিৎসাধীন রোগীদের জন্য, এবং আপনার যদি লেজার আই সার্জারির ইতিহাস থাকে, তাহলে উপযুক্ত চিকিত্সার ব্যবধান নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে আগে থেকেই অপারেটরের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
কিছু ব্যক্তি এই চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত নয়।
রোগীর প্রত্যাশিত ফলাফল কি?
চিকিত্সার পরে বিভিন্ন পর্যায়ে শরীরের প্রতিক্রিয়া এবং প্রভাবের পরিবর্তনগুলি বোঝা রোগীদের যুক্তিসঙ্গত প্রত্যাশা স্থাপন করতে এবং অপ্রয়োজনীয় উদ্বেগ কমাতে সহায়তা করে।
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া:
চিকিত্সার পরে, চিকিত্সা করা জায়গায় হালকা থেকে মাঝারি লালভাব, জ্বলন্ত সংবেদন বা রোদে পোড়া{0}}এর মতো অনুভূতি হতে পারে। কিছু রোগী ছোট ছোট রক্তপাত অনুভব করতে পারে। এই প্রতিক্রিয়াগুলি স্বাভাবিক এবং সাধারণত 24 থেকে 48 ঘন্টার মধ্যে ধীরে ধীরে কমে যায়, যদিও কিছু রোগী 3 থেকে 5 দিনের জন্য তাদের অনুভব করতে পারে। বেশিরভাগ রোগীই পদ্ধতির পরের দিন স্বাভাবিক দৈনন্দিন কার্যক্রম পুনরায় শুরু করতে পারেন।
স্বল্প-মেয়াদী প্রভাব:
কিছু রোগী চিকিত্সার কয়েক দিনের মধ্যে মসৃণ, উজ্জ্বল এবং আরও উজ্জ্বল ত্বক দেখতে পারেন। এটি প্রধানত তাৎক্ষণিক কোলাজেন সংকোচন এবং রেডিওফ্রিকোয়েন্সি শক্তির কারণে এপিডার্মাল পুনর্নবীকরণের কারণে হয়।
মধ্য-মেয়াদী উন্নতি:
সত্যিকারের কোলাজেন পুনর্জন্ম এবং পুনর্নির্মাণের জন্য একটি নির্দিষ্ট শারীরবৃত্তীয় চক্র প্রয়োজন। সাধারণত, রোগীরা চিকিত্সার প্রায় 4 থেকে 8 সপ্তাহের মধ্যে ত্বকের গঠন, দৃঢ়তা এবং স্থিতিস্থাপকতায় একটি স্থায়ী উন্নতি লক্ষ্য করতে শুরু করবে।
সর্বোত্তম ফলাফল:
ক্রমাগত কোলাজেন পুনর্জন্মের সাথে, চিকিত্সার প্রভাব চিকিত্সার প্রায় 3 মাস পরে সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছে এবং তারপরে বেশ কয়েক মাস স্থিতিশীল থাকে।
রেডিওফ্রিকোয়েন্সি মাইক্রোনিডলিং চিকিত্সার প্রভাব সাধারণত 6 থেকে 12 মাস স্থায়ী হতে পারে এবং কিছু রোগী সঠিক চিকিত্সা এবং রক্ষণাবেক্ষণের মাধ্যমে দীর্ঘ-স্থায়ী উন্নতি অর্জন করতে পারে।
সর্বোত্তম ফলাফল বজায় রাখার জন্য চিকিত্সার পরে কীভাবে আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত?
চিকিত্সার কার্যকারিতা সর্বাধিক করার জন্য এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কমানোর জন্য পোস্ট-অপারেটিভ কেয়ার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ৷
চিকিত্সার 24 ঘন্টার মধ্যে:
- সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য পদ্ধতির পরে 8 ঘন্টার জন্য কলের জল এবং দূষকগুলির সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন।
- পদ্ধতির পরে 24 ঘন্টার জন্য কোনও স্কিনকেয়ার পণ্য ব্যবহার করবেন না; আপনার ত্বককে স্বাভাবিক অবস্থায় থাকতে দিন।
- লালচেভাব, ফোলাভাব এবং জ্বালাপোড়া উপশম করতে প্রতিবার, প্রতি 1-2 ঘন্টা পরপর 15-20 মিনিটের জন্য অপারেটরের নির্দেশ অনুসারে ঠান্ডা সংকোচন প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- উচ্চ-ব্যায়াম, সোনা, গরম স্নান, ফেসিয়াল স্টিমিং, এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ এড়িয়ে চলুন যা শরীরের তাপমাত্রা বাড়াতে পারে এবং কমপক্ষে 24-48 ঘন্টার জন্য অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে।
চিকিত্সার পরে 2-7 দিন:
- 24 ঘন্টা পরে, হালকা গরম জল এবং একটি মৃদু ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখটি আলতো করে পরিষ্কার করুন। হালকা গতি ব্যবহার করুন এবং ঘষা এড়ান। পরিষ্কার করার পর একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে আলতো করে শুকিয়ে নিন।
- ত্বকের বাধা মেরামতের প্রচারের জন্য অপারেটরের সুপারিশ অনুযায়ী চিকিৎসা-গ্রেড মেরামতের পণ্য ব্যবহার করুন।
- চিকিত্সার পরে 5 থেকে 7 দিনের জন্য অ্যালকোহল, সুগন্ধি, অ্যাসিড এবং রেটিনলের মতো বিরক্তিকর উপাদানযুক্ত মেকআপ এবং ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন।
- ত্বক পুরোপুরি সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত সাঁতার কাটা, গরম স্প্রিংসে ভিজানো এবং গরম টব ব্যবহার এড়িয়ে চলুন (সাধারণত কমপক্ষে 48 থেকে 72 ঘন্টা)।
পোস্ট-চিকিৎসা সূর্য সুরক্ষা:
সূর্য সুরক্ষা পোস্ট-চিকিত্সা যত্নের একটি অপরিহার্য অংশ। চিকিত্সার পরে, ত্বকের বাধা সাময়িকভাবে দুর্বল হয়ে যায়, এটি অতিবেগুনী রশ্মির বিরুদ্ধে রক্ষা করার ক্ষমতা হ্রাস করে। সঠিক সূর্য সুরক্ষা ছাড়া, পিগমেন্টেশন সহজেই ঘটতে পারে।
চিকিত্সার পরে কঠোরভাবে SPF 30 বা উচ্চতর একটি শারীরিক সানস্ক্রিন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, শারীরিক সূর্য সুরক্ষা পদ্ধতি যেমন ছাতা এবং চওড়া{1}}কাঁচযুক্ত টুপি, এবং শক্তিশালী অতিবেগুনী বিকিরণের সময় দীর্ঘায়িত বহিরঙ্গন এক্সপোজার এড়ান।
রেডিওফ্রিকোয়েন্সি মাইক্রোনিডলিং দিয়ে সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য কতগুলি চিকিত্সা সেশন প্রয়োজন?
রেডিওফ্রিকোয়েন্সি মাইক্রোনিডলিং এর কোলাজেন স্টিমুলেশন ইফেক্টের একটি ক্রমবর্ধমান প্রভাব রয়েছে। যদিও একটি একক চিকিত্সা কিছু উন্নতি আনতে পারে, সর্বোত্তম ফলাফল অর্জনের জন্য চিকিত্সার একটি সম্পূর্ণ কোর্স প্রয়োজন।
বেশিরভাগ রোগীদের জন্য, একটি সম্পূর্ণ চিকিত্সা কোর্স গঠিত3 থেকে 4চিকিত্সা, প্রতিটি চিকিত্সার সাথে প্রায় 4 থেকে 6 সপ্তাহের ব্যবধান। এই ব্যবধান ত্বককে নিরাময় এবং কোলাজেন পুনরুত্পাদন করার জন্য পর্যাপ্ত সময় দেয়।
যাইহোক, প্রয়োজনীয় চিকিত্সা সেশনের নির্দিষ্ট সংখ্যা ত্বকের সমস্যার তীব্রতার উপর নির্ভর করে।
- হালকা সমস্যা(যেমন ছোট বড় ছিদ্র এবং সূক্ষ্ম রেখা) আদর্শ ফলাফল অর্জনের জন্য শুধুমাত্র 2 থেকে 3টি চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে;
- মাঝারি সমস্যা(যেমন গভীর বলি এবং আরও লক্ষণীয় দাগ) 3 থেকে 4টি চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে;
- গুরুতর সমস্যা(যেমন গভীর ব্রণের দাগ এবং উল্লেখযোগ্য ঝুলে যাওয়া) 4 থেকে 6টি চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে বা তারও বেশি।
রেডিওফ্রিকোয়েন্সি মাইক্রোনিডলিং এর প্রভাবগুলি অবিলম্বে স্পষ্ট নয় কিন্তু ধীরে ধীরে প্রতিটি চিকিত্সার সঞ্চয় এবং ক্রমাগত কোলাজেন পুনর্জন্মের সাথে আবির্ভূত হয়। রোগীরা সাধারণত চিকিত্সার সম্পূর্ণ কোর্স শেষ করার 3 থেকে 6 মাস পরে সবচেয়ে আদর্শ ফলাফল দেখতে পান।
একটি ন্যূনতম আক্রমণাত্মক প্রসাধনী পদ্ধতি হিসাবে, রেডিওফ্রিকোয়েন্সি মাইক্রোনিডলিং এর নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা সম্পূর্ণ চিকিত্সার সময় রোগীর সহযোগিতার উপর অত্যন্ত নির্ভর করে। সঠিক পূর্ব-চিকিৎসার প্রস্তুতি ত্বককে তার সর্বোত্তম অবস্থায় চিকিত্সা পেতে সাহায্য করে, প্রক্রিয়া চলাকালীন অস্বস্তির ঝুঁকি হ্রাস করে এবং চিকিত্সার পরে-প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া হয়৷
পোস্ট-চিকিত্সা যত্নের নির্দেশাবলীর কঠোর আনুগত্য পুনরুদ্ধারের সময়কালকে সংক্ষিপ্ত করতে, চিকিত্সার ফলাফল সর্বাধিক করতে এবং জটিলতার সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করে। রেডিওফ্রিকোয়েন্সি মাইক্রোনিডলিং করা প্রতিটি রোগীর এটিকে একটি দ্রুত এবং সহজ প্রসাধনী পদ্ধতির পরিবর্তে ধৈর্য এবং স্ব-শৃঙ্খলার প্রয়োজন একটি চিকিত্সা প্রক্রিয়া হিসাবে দেখা উচিত।
